gold whey

Witam wszystkich serdecznie w moim właśnie zaczętym teście. Już na wstępie bardzo serdecznie proszę o NIE WPISYWANIE SIĘ do czasu kiedy napisze, ze skonczylem wszystko wklejac. Z gory bardzo dziekuje. Poniżej zamieszczam testowany towar, dane o mnie, diete, trening, etc. Ze swojej strony będę się staral prowadzic test jaknajbardziej sumiennie a [...]

Wiek 23 Waga 90k Wzrost 185 Bmr 90x24x1.7=3672 Naswyzka 500 kcal Bialka 2,5g Wegle 6g Tluszcze 1.36g Dzien1 I Platki owsiane 150g Odzywka whey gold 30 Mango 200 II Ciastka owsiane 125g Jogurt nat 250g Owoce suszone 80g III Indyk mielony 250g Kasza gryczana 150 Banan 240g Posilek dzielony na dwa VI Tunczyk stek 200g Olej lniany 20 Kiszona [...]

Cześć, nazywam się Przemek i jestem bardzo gruby. Przez najbliższe tygodnie będę się starał zmienić swoją sylwetkę, a pomogą mi przy tym suplementy firmy Olimp. Spis treści: 1.SUPLEMENTY 2.DIETA 3.TRENING 4.ZDJĘCIA Dziękuję moderatorom działu NUTRIFARM&OLIMP za wybór mojej osoby do testu-rywalizacji i udostępnienie mi następujących [...]

Zapraszamy chętnych do zgłoszenia się w tym temacie , jeżeli interesuje Was przetestowanie sampli od naszych nowych Partnerów na forum - Optimum Nutrition i BNS W pierwszej turze testów wybrane osoby otrzymają KOMPLET (nie pojedynczo): a. BSN DNA whey – choco http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_DNA_i32730_d380x380.jpg b. ON Gold [...]

[...] owsianych zwykłych 8/5/48/273 -30g orzechów włoskich 5/18/5203 -370g jogurtu naturalnego 15/7/22/222 -40g olimp whey protein complex 100% 30/2/3/154 -1 kapsułka olimp gold omega 3 *razem: 58/32/78/852 10.50 -2 bułki grahamki 140 g 9/2/56/277 -80g piersi z kurczaka 16/1/0/80 -1 serek wiejski 200g 22/8/7/200 -30g masła naturalnego extra [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 96 Wzrost : 183 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej/rzeźba Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : koszykówka w wolnym czasie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Whey [...]

Witam od 16 maja jestem na diecie redukcyjnej dieta została ułożona przez specjalistów z megamasy ale trochę przerobiłem sobie do swoich potrzeb suplementy tez zażywam od 16 co do treningu to zmieniałem go już 3 razy na początku był typowo nastawiony na redukcje potem pod kontem rzeźby i od początku tego tygodnia zacząłem nowy też właściwie pod [...]

[...] 2) wiek 25 lat 3) waga/wzrost =130kg /182cm 4) staż treningowy = 3 m-ce 5) cel cyklu =redukcja+zdrowie 6) stosowane już wcześniej suplementy = 1. Optimum whey gold standard 100% 2. Trec Night protein blend 3. Olimp CLA z ziel. herbata i L-carnityna 4. Olimp Omega 3 gold 5. Trec Cleanburexin II 6. Olimp Thermo Stim 7. Olimp [...]

Witam po świąteczno-sylwestrowej przerwie! Tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością, niż test Thermal Pro Evolution oraz Knockoutu i Nitrobolonu 2. Chciałbym jeszcze raz gorąco podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za [...]

Witam Wzrost 182cm Waga 78kg Wiek 26 lat Obwód Bicepsa 38 cm Obwód Klatki 104 cm Obwód Pasa 75 cm Staż 14 m-cy Dotychczas robiłem redukcje na spalaczach i diecie minusowej zjechałem tak 28 kg zostało mi jeszcze troche smalczyku w dolnej części brzucha ale to mam nadzieje z czasem zejdzie. No właśnie chciałbym zrobić teraz trochę [...]

[...] pas 94 Wyniki siłowe: wyciskanie 125kg MArtwego serie 90kg wiecej nie robie Przysiad 110kg Wspomaganie: Thermal Pro - Hollywood Labs chrom Pure whey 80 Perfect whey protein gold omega Suplementacja podczas cyklu: po sniadaniu 1kaps Thermal Pro witaminy i 2 kapsy omegia Przed treningiem 1kaps thermal pro PO treningu omega 2 kapsy przed snem Zma [...]

Hej, Posiadam staż 7 letni (w tym 8 miesięcy - regularnie 3-4x tyg). Waga 83, Wzrost 175. Dietę staram się prowadzić, choć różnie z tym wychodzi. Po 8 miesiącach ćwiczenia "na sucho" dopadła mnie stagnacja, dlatego postanowiłem zakupić trochę preparatów. Proszę o pomoc/korektę w ułożeniu dawkowania tego co ja stworzyłem lub zaproponowaniu [...]

Witam. Starsza ‘gwardia forum możliwe, że mnie kojarzy, gdyż kiedyś częściej się tu udzielałem. Potem była spora przerwa, a kiedy znów zacząłem tu zaglądać, wybrałem opcję obserwacji z ukrycia Więc ‘młodsi’ userzy pewnie mnie nie kojarzą, ale nic straconego. Nadrobimy. Ostatnio miewałem sporo wolnego czasu, tak więc czas na następny krok [...]

Witam, robię masę, porządny plan już jest, czas na porządną dietę. Przy pomocy kalkulatora żywieniowego ułożyłem sam jednak nie wyszło to najlepiej (spore braki, które nie wiem jak uzupełnić) dlatego proszę o pomoc. Moje "dane": 188cm, 73kg, lat 20, mężczyzna, ektomorfik. Trening na siłowni 3x w tygodniu, trening sztuk walk również 3x w tygodniu, [...]

[...] nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: uwielbiam każdy sport Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna, hydroxycut hardcore, hmb, whey gold standard. Stosowane wcześniej diety : mnóstwo tego, jak diety to zawsze niskokaloryczne, nisko węglowodanowe, jedzenie nie przetworzone, poniżej niestety przydługa [...]

Perfect Body: Jesteś jedną z najpiękniejszych twarzy Olimp Teamu. Czy możesz w 2-3 zdaniach przybliżyć siebie tym z Czytelników, którzy nie mieli jeszcze przyjemności słyszeć o Tobie (choć przyznam, że musieliby chować się ostatnio chyba w jaskiniach)? Kasia Dziurska: Ach, dziękuję bardzo za miłe słowa. Pochodzę z małego miasta, z Nidzicy. Moją [...]

[...] mięs (od kurczaków przez cielaków do świniaków), ryb (panga biała, tilapia, morszczuk) jaja, ser twarogowy, Tłuszcze z: tłustych mięs, ryb, jaj, oliwy z oliwek + codziennie gold omega-3 (3 capsy) Węglowodany: tylko z warzyw i to co w produktach białkowych (jaja, ser) + przed treningiem owoce, sporadycznie gainer, carbo. po treningu ryż, makaron, [...]

[...] 2 bułki grachamki 100g wedliny sałata 2całe jaja 2kaps omega 3 Kcal: 635 Białko:48g Tluszcze:16g Węglowodany:74g 3 POSIŁEK gainer 70g wpc80 50g mleko 1,5% 400ml 2xgold omega Kcal: 654 Białko:62 Tluszcze:10 Węglowodany:76g 4 POSIŁEK przedtreningnowy 100g ryżu 250g cyca 20g oliwy z oliwek 150g warzywa ewentualnie dodam 300ml [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitro_Pure_Whey_Gold_i2416_d400x400.jpg Nitro Pure Whey Gold Opis Odżywka białkowa na masę - niezbędny suplement przy budowaniu masy mięśniowej, podczas intensywnych treningów na siłowni i w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Zwiększa masę mięśniową, przyspiesza regenerację a stosowany w formie bomb białkowych [...]

Ok minelo troche czasu od kad zaczalem czytac artykuly na SFD, przegladac poszczegolne dzialy i posty, wiec w koncu zdecydowalem sie na ogolna poprawe wszystkiego i dopiecie na ostatni guzik (w miare mozliwosci). Ankiete wypelnie jedynie danymi ktorych posiadam (ze wzgledu na wykonywana praca niemozliwe jest zrobienie wszystkich pomiarow) [...]